Descripción
La característica fundamental de la mandarina es su contenido en vitamina C, también es destacable su contenido en fibra y de agua.
Son ricas en minerales como el calcio, potasio, magnesio y fósforo. Es importante el contenido de ácido fólico y betacaroteno que nos aporta.
VALOR NUTRICIONAL POR 100 gr.
Calorías (Kcal): 42
Proteínas (g): 0,6
Fibra (g): 1,8
Grasas (g): 0,2
Sodio (mg): 1,1
Calcio (mg): 34,3
Hierro (mg): 0,3
Fósforo (mg): 20
Potasio (mg): 165
Magnesio (mg): 11
Ácido fólico (mcg): 21
Vitamina B1 (mg): 0,06
Vitamina B2 (mg): 0,03
Vitamina B3 (mg): 0,4
Vitamina BC (mg): 32
Vitamina BA (mcg): 34
